临近高考的一个月，高考咨询热线中，常常有考生打来这样的咨询电话，虽然他们的情况各有不同，但是咨询的核心都是相同的，就是最后一两次模拟考中发挥失利，成绩不太理想，非常害怕高考时也会出现类似的情况。有些考生虽然没有失败的经历，但是他们也会为最后的一两次模拟考试担忧，万一要是考砸了，怕它会影响到高考的发挥。

　　考生们有这样的担忧并不奇怪，因为随着高考的临近，考生身上的高考压力也逐渐增加，而且考生考虑到时间有限调整改变的空间缩小了，所以更容易使担忧朝着消极的方向发展，其实高考的最后30天，仍然还有足够的时间，可以对担忧进行积极的转化，以积极的心态迎接高考，不过要做到这一切，大家需要有一些英雄的气概，一旦发现这种担忧，该出手时就出手，驱除这些念头，用积极的想法来替代它们。有两句俗语用在这里最为合适“成败不可论英雄”，“心底无私天地宽”，考生们不用为了模拟考的表面成绩而患得患失，卸下思想的包袱，以一份平常心来对待模拟考试的成绩。

　　◆透过现象看本质

　　进入考前一个月时，考生们通常已经参加过了多次模拟考试，对于考试就算说不上是轻车熟路，但也算是身经百战。高三以来的各次模拟考，给考生提供了一个实时监控设备，它可以帮助考生随时调整自己的学习，尤其是在进入最后一个月时，使考生有条件综合参考多次的模拟考试经历和成绩，为客观的评价自己的实力提供了有利的凭据。对于多次模拟考试中心态平稳，成绩较好且稳定(班级和年级比较下的相对稳定)的学生，要充分肯定自己的实力，对高考充满自信，利用这段时间按部就班的进行复习，不需要在担忧上做无用功。对于出现过一两次失误，但是总体状况较稳定的学生，也不必为了一两次失败而气馁，因为多次的成绩才可以有效证明自己的实力，高考的考题是经过大量专业人员论证和检验过的，具有较高的有效性，能够比较准确的体现出大家的真正水平，所以只要有实力，就不怕高考的检测。对于成绩不稳定，忽高忽低的学生，应该比较高低背后的差异，找出影响考试的有利因素和不利因素。例如有一名考生几次模拟考试的成绩都不太稳定，经过分析，他发现，只要考前期望过高，成绩就会不太理想，找出原因之后，他调整了考试期望，并在最后的一次模拟考试中进行了试验，果真那次考试正常的发挥了水平，最后在高考当中也取得了不错的成绩。对于多次模拟考试都原地踏步，没有明显的提高或下滑的学生。一方面应当结合老师的指导，继续总结和改进复习方法；另一方面，对自己的实力也要在心中大致有数，为自己设置合理的高考目标。

　　◆模拟练兵要善待

　　很多考生对模拟考试有错误的认识，他们把考后的成绩看做模拟考试的唯一意义，所以在接近高考时，如果临近的一两次模拟考试不理想，往往对考生的情绪会有很大的影响，其实当考生们能够打开眼界，真正认清模考的意义，成绩的高低对于情绪的影响就会降到最低。越是接近高考，大家的心理状态和高考时就越是相近，所以此时的练兵更有可能让大家发现问题，因此大家所要关注的不仅仅是模拟考试的结果，而更应该关注过程，把考试心理，答题技巧，时间安排，知识掌握甚至睡眠饮食都作为关注的着眼点，从中发现自己的优点和不足，在可能的时间内通过自身，老师、父母、同学、咨询热线和书籍等多方面的帮助，对症下药，争取进步，对于不容易改善的方面也不用着急，因为每个人都难免有些不足，所以相比之下你并没有处于劣势，而且，还可以通过发挥优势来弥补不足。

　　◆找出盲点真庆幸

　　有模拟考试失败经验的考生，其实应该为自己的这些经历感到庆幸，因为他们正好击中了你的盲点，给你指明的补救的方向，不仅不会影响高考，还避免了高考中的失分；所以相比模考一帆风顺的考生，你还占了小便宜，因为模考没有检测出他们的盲点，其盲点可能还藏落在某个角落，而你已经把盲点纠了出来。另外临近高考的一段时间里，处于一定的压力状况下，只要强度适度，个体的效率会达到一个较高的水平，所以在这段时间内通过一切可行手段，本着积极的心态，突击解决自己的“疑难杂症”，往往会很有收效。